古代ｲﾝﾄﾞの哲学書にｳﾊﾟﾆｼｬｯﾄﾞがあります。
原典は膨大で難解ですが、ｳﾊﾟﾆｼｬｯﾄﾞの中のｳﾞｪｰﾀﾞｰﾝﾀによると、人の正常な経験は、覚醒、夢、 深い睡眠という三つの状態に分けられるそうです。


そしてその深い睡眠と真実の自己はつながっていると記されています。
つまり、睡眠時の夢を覚えると事によって本当に自分発見につながるかもしれません。
ｳﾊﾟﾆｼｬｯﾄﾞの古いものは紀元前800年頃に書かれましたが、そんな時代からも睡眠や夢に対しての研究が行われていたのですね！