いつも自分が見るくせがついてるような、実生活でも問題を抱えているようなもの、例えば人前で話すのが苦手で夢でもあがってしまって上手くしゃべれない、という時は、眠る前に自分が饒舌に観衆の前で熱弁をふるっているところなどをｲﾒｰｼﾞしてみてください。

夢では実生活の不安が出ていることがあるので、その不安を夢の中で打ち消してあげると、不思議と実生活にも反映することがあります。

いつもプラスの方向に夢を持っていくことができれば、楽しい夢が多くなります。夢をコントロールすることで潜在意識の中で変化が起こってきます。